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La guida allo yoga della Harvard Medical School | |
| Autori / autrici | Marlynn Wei e James E. Groves e Alessandra Repossi (traduzione) e Francesca Cosi (traduzione) |
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| Editore | Mondadori |
| Anno | 2019 |
| ISBN | 978-88-04-71466-8 |
| Biblioteche dove trovarlo | Servizio Bibliotecario Nazionale, Polo Bolognese, BNCF, Biblioest |
| Dove comprarlo | Mondadori, Feltrinelli, Unilibro, IBS (Librerie: Fernandez, Libr'Aria, Coletti, Dante Alighieri) |
| "Il libro che state leggendo è diverso dagli altri volumi sullo yoga, perché fornisce un punto di vista medico, basato sui risultati di ricerche scientifiche. In queste pagine mettiamo a vostra disposizione la nostra esperienza di medici che praticano lo yoga e lo utilizzano nell'esercizio clinico per trattare stress, ansia, depressione, dipendenze e disturbi post-traumatici. Quello che vi indichiamo è un programma di 8 settimane, semplice ed elaborato su base scientifica, che unisce le posture dello yoga con la respirazione, la meditazione e l'autocompassione, per un benessere totale." | |
| Nonfiction Health Fitness | |
| Catalogazione: Yoga | |
| Descrizione fisica | 354 p. : ill. ; 22 cm |
| Collezione o collana | Oscar bestsellers |
| (fonte OpenData: ICCU - Istituto Centrale per il Catalogo Unico delle Biblioteche Italiane) | |
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