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La dieta Dukan | |
| Autori / autrici | Pierre Dukan e Sergio Orrao (traduzione) e Paola Reverso (traduzione) |
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| Editore | Sperling & Kupfer |
| Anno | 2013 |
| Fuori catalogo dal | 20/01/2025 |
| ISBN | 978-88-200-5474-8 |
| Biblioteche dove trovarlo | Servizio Bibliotecario Nazionale, Polo Bolognese, BNCF, Biblioest |
| Dove comprarlo | eurolibro.it, Libraccio.it, LibroCo.it, Libreria Libr'Aria |
| La dieta Dunkan è articolata in quattro fasi, e fin dai primi giorni assicura risultati sorprendenti. Nella prima fase di attacco consente di spaziare, senza limiti di quantità né vincoli di orario, tra ben 78 alimenti ricchi di proteine. Nella seconda fase, quella di crociera, gli alimenti che si consumano liberamente sono oltre 100: le 78 proteine della prima fase a cui si associano le verdure. La terza fase, di consolidamento, permette di integrare frutta, pane, formaggio e cereali e di regalarsi due pasti della festa a settimana, in cui ci si può concedere un po' di tutto. Infine, la quarta e ultima fase, di stabilizzazione, prevede il consumo di ciò che si vuole per tutta la vita, 6 giorni su 7, senza mai più recuperare peso. | |
| Catalogazione: Dietetica Programmi per perdere peso | |
| Descrizione fisica | 329 p., [8] carte di tav. : ill. ; 21 cm |
| Note: Traduzione di Paola Reverso e Sergio Orrao | |
| Collezione o collana | I grilli |
| (fonte OpenData: ICCU - Istituto Centrale per il Catalogo Unico delle Biblioteche Italiane) | |
Cinque libri a caso:
Il funzionario nudo
(titolo originale o altro titolo: The naked civil servant) (2024)
di Quentin Crisp
e Sara Reggiani (traduzione)
e Michele Masneri (prefazione)
Hotel Autunno (2025)
di Davide Calì
e Anna Aparicio Català (illustrazioni)
Street food 2025 (2024)
di Pina Sozio (cura)
L'attivismo islamico in Maghreb (2024)
di Ester Sigillò
e Massimo Ramaioli
1: Volume primo (2024)
di Agostino Raff
e Ignazio Gori (postfazione)