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La dieta chetogenica con ricette senza carne e latte | |
| Autore / autrice | Will Cole |
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| Editore | Macro |
| Anno | 2020 |
| ISBN | 978-88-285-2728-2 |
| Biblioteche dove trovarlo | Servizio Bibliotecario Nazionale, Polo Bolognese, BNCF, Biblioest |
| Dove comprarlo | Feltrinelli, Unilibro, IBS (Librerie: Fernandez, Libr'Aria, Coletti, Dante Alighieri) |
| La massiccia diffusione di cibi elaborati, innaturali e di quantità eccessive di zuccheri aggiunti, carboidrati netti e grassi industriali impedisce al nostro corpo di bruciare i grassi in modo efficiente. Riducendo i carboidrati e introducendo nella nostra alimentazione grassi sani in modo efficace e bilanciato, si induce la chetosi, un meccanismo fisiologico che permette non solo di utilizzare i grassi come combustibile primario e di perdere peso, ma anche di migliorare la nostra salute prevenendo le malattie e l'invecchiamento. Strategia di successo per chi desidera perdere peso senza avvertire i morsi della fame, la dieta chetogenica non è quindi una soluzione temporanea, ma uno stile di vita che, unito allo straordinario potere rigenerativo del digiuno intermittente e all'esercizio fisico, ci consente non solo di mangiare in maniera più sana, ma anche di rallentare l'invecchiamento e vivere in armonia con noi stessi. | |
| Descrizione fisica | 299 p. : ill. ; 24 cm |
| Collezione o collana | Salute & alimentazione |
| (fonte OpenData: ICCU - Istituto Centrale per il Catalogo Unico delle Biblioteche Italiane) | |
Cinque libri a caso:
L'orecchio
(titolo originale o altro titolo: Kõrv) (2025)
di Piret Raud
e Daniele Monticelli (traduzione)
Numero due
(titolo originale o altro titolo: Numéro deux) (2024)
di David Foenkinos
e Margherita Belardetti (traduzione)
Shangri-La frontier (2024)
L'unica via d'uscita
(titolo originale o altro titolo: Vitsippor och pissråttor) (2025)
di Oskar Kroon
e Samanta K. Milton Knowles (traduzione)
Sembra che presto annegherò (2024)
di Filippo Ronca