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| Autore / autrice | Dietrich Langen |
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| Editore | Red! |
| Anno | 2005 (fuori catalogo dal 15/03/2021) |
| ISBN | 978-88-573-0561-5 |
| Biblioteche dove trovarlo | Servizio Bibliotecario Nazionale, Polo Bolognese, BNCF, Biblioest |
| Dove comprarlo | eurolibro.it, Libraccio.it, LibroCo.it, Libreria Libr'Aria |
| Il training autogeno è una tecnica di rilassamento capace di trasmettere una benefica quiete interiore, un profondo benessere psicofisico e la capacità di sfruttare al meglio la propria energia. Gli effetti che una pratica regolare del training autogeno induce nelle persone sono i seguenti: eliminazione della tensione emotiva; miglioramento della capacità di recupero; miglioramento del sonno; riduzione della percezione del dolore; miglioramento della circolazione sanguigna; incremento delle performance sportive; maggior concentrazione e miglioramento della memoria. | |
| Descrizione fisica | 93 p. : ill. ; 22 cm |
| (fonte OpenData: ICCU - Istituto Centrale per il Catalogo Unico delle Biblioteche Italiane) | |
Cinque libri a caso:
Vincere o niente(titolo originale o altro titolo: Winning) (2025) dettagli libro
di Tim S. Grover
e Alessandra Sora (traduzione)
e Shari Lesser Wenk
Shanghai pocket(titolo originale o altro titolo: Pocket Shanghai) (2025) dettagli libro
di Jade Bremner
e Riccardo James Vargiu (traduzione)