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| Autori / autrici | Barry Sears e Eddy Ottoz (cura) |
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| Editore | Sperling Paperback |
| Anno | 2010 |
| ISBN | 978-88-6061-601-2 |
| Biblioteche dove trovarlo | Servizio Bibliotecario Nazionale, Polo Bolognese, BNCF, Biblioest |
| Dove comprarlo | Feltrinelli, Unilibro, IBS (Librerie: Fernandez, Libr'Aria, Coletti, Dante Alighieri) |
| La Zona è un piano alimentare che attraverso un uso bilanciato di grassi, proteine e carboidrati fa perdere il peso in eccesso, allunga l'aspettativa di vita e diminuisce il rischio di malattie croniche. Questo testo spiega come sperimentare sull'organismo, e sulla psiche, gli effetti di una dieta pro Zona. Il dottor Sears assicura infatti che, fin dalla prima settimana, il fisico risulta più tonico, diminuiscono gli sbalzi umorali e migliora la lucidità mentale, grazie a un controllo dell'insulina e a una stabilizzazione del livello degli zuccheri nel sangue. Ma è a lungo termine che i benefici si fanno prevalentemente sentire: perdita definitiva del peso, riduzione di malattie cardiache, sono solo alcuni dei risultati che si possono ottenere. | |
| Catalogazione: Dietetica | |
| Descrizione fisica | XII, 242 p. : ill. ; 20 cm. |
| Collezione o collana | Wellness |
| (fonte OpenData: ICCU - Istituto Centrale per il Catalogo Unico delle Biblioteche Italiane) | |
Cinque libri a caso:
I segreti della principessa di Cadignan(titolo originale o altro titolo: Les secrets de la princesse de Cadignan) (2025)
di Honoré de Balzac
e Giuseppe Guglielmi (traduzione)
e Mariolina Bongiovanni Bertini (introduzione)
e Claudia Moro (cura)
