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Food fitness | |
| Autore / autrice | Davide Campagna |
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| Editore | Vallardi |
| Anno | 2019 |
| ISBN | 978-88-6987-954-8 |
| Biblioteche dove trovarlo | Servizio Bibliotecario Nazionale, Polo Bolognese, BNCF, Biblioest |
| Dove comprarlo | Feltrinelli, Unilibro, IBS (Librerie: Fernandez, Libr'Aria, Coletti, Dante Alighieri) |
| Un programma di alimentazione e fitness per golosiCon il metodo "Cotto al Dente" tutti possono avere un corpo tonico e scattante, grazie a un workout speciale e a tante ricette sane e super gustose. Questo libro nasce da un'esperienza di cambiamento. Davide Campagna , food influencer e sportivo, non è nato con il fisico tonico che ha oggi. Per combattere i chili di troppo, fin da giovanissimo si è sottoposto a diete ed esercizi, ma senza risultati. Frustrato da regimi insostenibili e poco salutari, ha cominciato a sperimentare su se stesso uno stile di vita per dimagrire senza sacrificare il piacere. Qui troverete 102 ricette appetitose per tutte le occasioni Come utilizzare i superfood In forma in 29 minuti, grazie a un programma di allenamento veloce, flessibile, tutto da personalizzare Un personal trainer sempre a portata di mano grazie ai video con QRCode, per fare gli esercizi in maniera sicura ed efficace. | |
| Catalogazione: Culinaria vegetariana Alimentazione e salute Cucina vegetariana | |
| Descrizione fisica | 287 p. : ill. ; 23 cm |
| Note: In copertina: Per una vita sana e un corpo in forma, ricette e workout | |
| (fonte OpenData: ICCU - Istituto Centrale per il Catalogo Unico delle Biblioteche Italiane) | |
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