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| Titolo | Ritorno alla vita (titolo originale o altro titolo: Pilates' return to life through contrology) |
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| Autori / autrici | Joseph H. Pilates e William John Miller e Anna Maria Cova (cura) e Giuliana Scotto (postfazione) |
| Editore | Carocci |
| Anno | 2012 |
| ISBN | 978-88-430-6536-3 |
| Biblioteche dove trovarlo | Servizio Bibliotecario Nazionale, Polo Bolognese, BNCF, Biblioest |
| Dove comprarlo | Feltrinelli, Unilibro, IBS, Libreria Fernandez |
| Il metodo Pilates è una ginnastica posturale e riabilitativa sempre più praticata, anche per il semplice mantenimento della forma fisica, grazie alla sua straordinaria efficacia. Gli esercizi sviluppano la consapevolezza del movimento rafforzando tutti i muscoli, ma senza gonfiarli: il risultato è un corpo tonico e flessuoso. La grande versatilità del metodo ne rende possibile l'applicazione in molteplici campi tra cui danza, fisioterapia, training sportivo, fitness. Pubblicato nel 1945, questo è il testo in cui Pilates stesso ha spiegato i principi fondamentali del suo metodo e gli esercizi del Mat Work, il lavoro a corpo libero. | |
| Catalogazione: Ginnastica Salute e sicurezza personale Efficienza fisica | |
| Descrizione fisica | 149 p. : ill. ; 22 cm |
| Note: Traduzione di Giuliana Scotto. | |
| Collezione o collana | Quality paperbacks |
| (fonte OpenData: ICCU - Istituto Centrale per il Catalogo Unico delle Biblioteche Italiane) | |
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