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I valori nutrizionali degli alimenti
| BOVINO, MIDOLLO OSSEO | 12.07 |
| CAVIALE | 7.68 |
| LATTERINI [ATHERINA BOYERI] | 3.65 |
| SALMONE IN SALAMOIA | 2.96 |
| TONNO [THUNNUS THYNNUS] | 2.78 |
| SALMONE [SALMO SALAR] | 2.6 |
| CREMA DI CACAO E NOCCIOLE | 2.38 |
| SARAGO [DIPLODUS SARGUS] | 2.26 |
| SGOMBRO O MACCARELLO [SCOMBER SCOMBRUS] | 2.15 |
| SGOMBRO O MACCARELLO IN SALAMOIA | 2.15 |
| MERENDINE TIPO PAN DI SPAGNA | 2.11 |
| ARINGA SALATA | 2.03 |
| CERNIA DI FONDO [POLYPRION CERNIUM] | 1.96 |
| PASTA SFOGLIA | 1.91 |
| ARINGA MARINATA | 1.84 |
| STRUTTO O SUGNA | 1.83 |
| DENTICE [DENTEX DENTEX] | 1.8 |
| DENTICE SURGELATO | 1.8 |
| SARDINE SOTT'OLIO | 1.8 |
| ARINGA [CLUPEA HARENGUS] | 1.74 |
| SARDA [SARDINA PILCHARDUS] | 1.71 |
| ARINGA AFFUMICATA | 1.67 |
| CEFALO MUGGINE [MUGIL CEPHALUS] | 1.67 |
| CONIGLIO, FRATTAGLIE | 1.57 |
| SGOMBRO, FILETTI SOTT'OLIO | 1.56 |
| TRIGLIA [MULLUS SURMULETUS] | 1.52 |
| BOVINO, CERVELLO | 1.43 |
| MERENDINE FARCITE | 1.43 |
| SARDINE SALATE | 1.37 |
| ACCIUGHE o ALICI SOTT'OLIO | 1.33 |
| STOCCAFISSO, secco | 1.15 |
| POLLO, REGAGLIE | 1.08 |
| SALMONE AFFUMICATO | 1.06 |
| FARINA DI SOIA, intera | 1 |
| ACCIUGHE o ALICI SOTTO SALE | 0.99 |
| PICCIONE ADULTO [COLUMBA LIVIA] | 0.95 |
| PANCETTA DI MAIALE | 0.92 |
| GAMBERETTI DI LAGO [ASTACUS spp] | 0.9 |
| SOGLIOLA [SOLEA SOLEA] | 0.87 |
| ACCIUGHE o ALICI [ENGRAULIS ENCHRASICHOL] | 0.83 |
| CARPA [CYPRINUS CARPIO] | 0.82 |
| SUINO, FEGATO | 0.77 |
| WAKAME [UNDARIA spp], secca | 0.77 |
| PESCE SPADA [XIPHIAS GLADIUS] | 0.74 |
| ARAGOSTA [PALINURUS ELEPHAS] | 0.72 |
| SALAME DI SUINO | 0.72 |
| TROTA [SALMO TRUTTA] | 0.7 |
| UOVO DI GALLINA, INTERO, IN POLVERE | 0.69 |
| SOGLIOLA SURGELATA | 0.67 |
| ANGUILLA DI FIUME [ANGUILLA ANGUILLA] | 0.65 |
| COTECHINO | 0.63 |
| HALIBUT [HIPPOGLOSSUS HIPPOGLOSSUS] | 0.63 |
| UOVO DI ANATRA | 0.63 |
| ORATA [SPARUS AURATUS], SURGELATA | 0.62 |
| SPECK | 0.62 |
| PAN DI SPAGNA | 0.61 |
| ANGUILLA MARINATA | 0.6 |
| BOVINO, FEGATO | 0.6 |
| CERNIA SURGELATA | 0.59 |
| SALAME NAPOLI | 0.59 |
| WURSTEL | 0.59 |
| VONGOLA [AMIGDALA DECUSSATA] | 0.58 |
| NORI [PORPHYRA LACINIATA], secca | 0.56 |
| PESCE PERSICO [PERCA FLUVIATILIS] | 0.56 |
| ROMBO [RHOMBUS MAXIMUM] | 0.56 |
| CAVALLO, FEGATO | 0.55 |
| ANGUILLA DI MARE [ANGUILLA ANGUILLA] | 0.54 |
| SALAME CACCIATORE | 0.52 |
| SALAME MILANO | 0.52 |
| VONGOLE IN SCATOLA, AL NATURALE | 0.51 |
| COZZA O MITILO [MYTILUS EDULIS] | 0.49 |
| SALAME FELINO | 0.47 |
| SUINO, CUORE | 0.47 |
| PROSCIUTTO CRUDO | 0.46 |
| OVINO, FEGATO | 0.45 |
| BISCOTTI FROLLINI | 0.44 |
| SEPPIA [SEPIA OFFICINALIS] | 0.43 |
| ZAMPONE | 0.43 |
| PICCIONE GIOVANE [COLUMBA LIVIA] | 0.41 |
| CALAMARO [LOLIGO VULGARIS] | 0.4 |
| PROSCIUTTO COTTO | 0.4 |
| PROSCIUTTO COTTO, AFFUMICATO | 0.4 |
| RANA PESCATRICE [LOPHIUS PISCATORIUS] | 0.4 |
| AGAR AGAR [EUCHEUMA spp], secco | 0.39 |
| MORTADELLA DI SUINO E BOVINO | 0.39 |
| POLLO, FEGATINI | 0.39 |
| SALAME UNGHERESE | 0.39 |
| STOCCAFISSO [GADUS POUTASSOU], ammollato | 0.39 |
| GRANCHIO [CALLINECTES SAPIDUS] | 0.38 |
| BOVINO, LINGUA SALMISTRATA | 0.37 |
| CALAMARO SURGELATO | 0.37 |
| COTECHINO, cotto | 0.37 |
| BOVINO, LINGUA | 0.36 |
| OMBRINA [OMBRINA CIRROSA] SURGELATA | 0.36 |
| SURIMI | 0.36 |
| COPPA PARMA | 0.35 |
| TACCHINA, COSCIA | 0.34 |
| BACCALA' [MERLUCCIUS MERLUCCIUS], ammollato | 0.33 |
| SALAME FABRIANO | 0.33 |
| PALOMBO [MUSTELUS MUSTELUS] | 0.32 |
| PANCETTA TESA | 0.31 |
| MORTADELLA DI SUINO | 0.3 |
| PANCETTA AFFUMICATA O BACON | 0.3 |
| SPIGOLA [MORONE LABRAX] | 0.3 |
| TACCHINA, ALA | 0.3 |
| YOGURT GRECO DA LATTE INTERO | 0.3 |
| SEGO DI BUE | 0.29 |
| VITELLO, CARNE SEMIGRASSA | 0.29 |
| UOVO DI OCA | 0.28 |
| SALAME DA CUOCERE | 0.26 |
| VENTAGLIO O PETTINE [PECTEN JACOBEAUS] | 0.26 |
| PANCETTA MAGRETTA | 0.25 |
| MERLUZZO SURGELATO | 0.24 |
| BACCALA', secco | 0.23 |
| POLLO, ALI | 0.23 |
| POLPO [OCTOPUS VULGARIS] | 0.23 |
| RAZZA [RAJA ASTERIAS] | 0.23 |
| UOVO DI GALLINA, TUORLO | 0.23 |
| GAMBERETTI SURGELATI | 0.22 |
| AGNELLO, CORATELLA | 0.21 |
| CERNIA [EPINEPHELUS GUAZA] | 0.21 |
| SALATINI | 0.21 |
| TACCHINO, ALA | 0.21 |
| GALLINA [GALLUS GALLUS] | 0.2 |
| TACCHINO, COSCIA | 0.2 |
| VITELLO, CORATELLA | 0.2 |
| TACCHINO [MELEAGRIS GALLOPAVO], INTERO | 0.19 |
| GAMBERO [CRANGON VULGARIS] | 0.18 |
| POLLO [GALLUS GALLUS], INTERO | 0.18 |
| TACCHINA [MELEAGRIS GALLOPAVO], PETTO | 0.18 |
| ASTICE [HOMARUS VULGARIS] | 0.17 |
| FARAONA [NUMIDA MELEAGRIS] | 0.17 |
| GRANCHIO, POLPA IN SCATOLA | 0.17 |
| PROSCIUTTO CRUDO, AFFUMICATO | 0.17 |
| PROSCIUTTO CRUDO, MAGRO | 0.17 |
| OSTRICA [OSTREA EDULIS] | 0.16 |
| PANCETTA COPPATA | 0.16 |
| CAPRIOLO [CERVUS spp], SCHIENA | 0.15 |
| FAGIANO [PHASIANUS COLCHICUS] | 0.15 |
| QUAGLIA [COTURNIX COTURNIX] | 0.15 |
| WURSTEL DI POLLO | 0.15 |
| BISCOTTI SAVOIARDO | 0.14 |
| TACCHINO, PETTO | 0.14 |
| TORDO [TURDUS ERYCETORUM] | 0.14 |
| VITELLONE, CARNE GRASSA | 0.14 |
| BOVINO, POLMONE | 0.13 |
| CAPRETTO [CAPRA HIREUS] | 0.13 |
| CORNED BEEF IN SCATOLA | 0.13 |
| LUCCIO [ESOX LUCIUS] | 0.13 |
| TONNO SOTT'OLIO, SGOCCIOLATO | 0.13 |
| UOVO DI TACCHINA | 0.13 |
| CAVALLO [EQUUS CABALUS] | 0.12 |
| GRISSINI | 0.12 |
| MELU' O PESCE MOLO [GADUS POTASSOU] | 0.12 |
| MERLUZZO [MERLUCCIUS MERLUCCIUS] | 0.12 |
| OVINO, CUORE | 0.12 |
| PROSCIUTTO COTTO, MAGRO | 0.12 |
| POLLO, COSCIA | 0.11 |
| SEPPIA SURGELATA | 0.11 |
| BOVINO, RENE | 0.09 |
| VITELLONE [BOS TAURUS], CARNE SEMIGRASSA | 0.09 |
| LUMACA [HELIX POMATIA] | 0.08 |
| UOVO DI GALLINA, INTERO | 0.08 |
| VITELLONE, tagli di carne grassa | 0.08 |
| CAPRIOLO [CERVUS spp], COSCIA | 0.07 |
| KOMBU [LAMINARIA spp], secca | 0.07 |
| SALAME NOSTRANO | 0.07 |
| ZAFFERANO [CROCUS SATIVUS] | 0.07 |
| CANNOLI ALLA CREMA | 0.06 |
| INSALATA DI RISO | 0.06 |
| IRISH MOSS [CHONDRUS CRISPUS], fresca | 0.06 |
| MERENDINE CON MARMELLATA | 0.06 |
| TINCA [TINCA TINCA] | 0.06 |
| TIRAMISU' | 0.06 |
| VITELLONE, tagli di carne semigrassa | 0.06 |
| BIGNE' | 0.05 |
| BISCOTTI PER L'INFANZIA | 0.05 |
| FARAONA, COSCIA | 0.05 |
| PISTACCHI, tostati e salati | 0.05 |
| POLPO SURGELATO | 0.05 |
| STARNA [PERDIX PERDIX], COSCIO | 0.05 |
| TONNO IN SALAMOIA, SGOCCIOLATO | 0.05 |
| TORTELLINI, secchi | 0.05 |
| BOVINO, MILZA | 0.04 |
| BRESAOLA | 0.04 |
| MAIONESE | 0.04 |
| PISTACCHI, secchi | 0.04 |
| VITELLO [BOS TAURUS], CARNE MAGRA | 0.04 |
| BOVINO, CUORE | 0.03 |
| BOVINO, LESSATO IN GELATINA, IN SCATOLA | 0.03 |
| CREMA PER PASTICCERIA | 0.03 |
| PANE CONDITO | 0.03 |
| PASTA FROLLA | 0.03 |
| PISTACCHI [PISTACIA VERA], freschi | 0.03 |
| TORTA MARGHERITA | 0.03 |
| TORTELLINI, freschi | 0.03 |
| VITELLONE, CARNE MAGRA | 0.03 |
| VITELLONE, tagli di carne magra | 0.03 |
| AVOCADO [PERSEA GRATISSIMA] | 0.02 |
| BABA' AL RHUM | 0.02 |
| BISCOTTI INTEGRALI | 0.02 |
| BRIOCHES | 0.02 |
| BRIOCHES CON CREMA | 0.02 |
| BRIOCHES CON MARMELLATA | 0.02 |
| CAVOLI DI BRUXELLES [BRASSICA OLERACEA, CV GEMMIFERA] | 0.02 |
| CRAUTI | 0.02 |
| FARAONA, PETTO | 0.02 |
| LUMACHE DI MARE [BUCCINIDAE spp] | 0.02 |
| POLLO, PETTO | 0.02 |
| BISCOTTI 'PETIT BEURRE' | 0.01 |
| BISCOTTO PER LA PRIMA COLAZIONE | 0.01 |
| BUDINO ALLA VANIGLIA | 0.01 |
| CAVOLO CAPPUCCIO ROSSO [BRASSICA OLERACEA, CV CAPITATA RUBRA] | 0.01 |
| MAGGIORANA [MAJORANA HORTENSIS], secca | 0.01 |
| MERENDINE AL CIOCCOLATO | 0.01 |
| PANETTONE | 0.01 |
| PASTA ALL'UOVO, fresca | 0.01 |
| PASTA ALL'UOVO, secca | 0.01 |
| SPINACI IN SCATOLA | 0.01 |
| TORTA AL CIOCCOLATO | 0.01 |