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I valori nutrizionali degli alimenti

vit_c
PEPERONCINI PICCANTI [CAPSICUM ANNUUM]229
RIBES NERO [RIBES NIGRUM]200
ORTICA [URTICA DIOICA]175
PREZZEMOLO [PETROSELINUM SATIVUM], fresco162
PEPERONI DOLCI [CAPSICUM ANNUUM]151
PEPERONI GIALLI [CAPSICUM ANNUUM, CV GROSSUM]151
ARANCE, SCORZA136
LIMONE, SCORZA130
PREZZEMOLO, secco120
BROCCOLETTI DI RAPE [BRASSICA RAPA, CV ESCULENTA]110
POMODORI SOTT'OLIO102
PASTI DIETETICI SOSTITUTIVI95
KIWI [ACTINIDIA DELICIOSA]85
CAVOLI DI BRUXELLES [BRASSICA OLERACEA, CV GEMMIFERA]81
FOGLIE DI RAPA [BRASSICA RAPA]81
CAVOLO BROCCOLO VERDE RAMOSO [BRASSICA OLERACEA CV BOTRITYS CIMOSA]77
PAPRIKA [CAPSICUM ANNUUM], in polvere71
CRESCIONE [NASTURTIUM OFFICINALIS]62
PAPAYA [CARICA PAPAYA]60
CAVOLFIORE [BRASSICA OLERACEA, CV BOTRYTIS CAULIFLAURA]59
LATTUGA DA TAGLIO [LACTUCA SATIVA, CV ACEPHALA]59
BROCCOLO A TESTA [BRASSICA OLERACEA, CV BOTRYTIS CAPUT]54
FRAGOLE [FRAGARIA VESCA]54
CAVOLO CAPPUCCIO ROSSO [BRASSICA OLERACEA, CV CAPITATA RUBRA]52
ARANCE [CITRUS AURANTIUM]50
LIMONE [CITRUS LIMONUM]50
CAVOLO CAPPUCCIO VERDE [BRASSICA OLERACEA, CV CAPITATA ALBA]47
BOVINO, MILZA46
RADICCHIO VERDE [CICHORIUM INTYBUS]46
ERBA CIPOLLINA [ALLIUM SCHOENOPRASUM], fresca45
ORIGANO [ORIGANUM VULGARE], fresco45
POMODORO, CONSERVA (sostanza secca 30%)43
MANDARINI [CITRUS NOBILIS]42
POMODORO, CONCENTRATO (sostanza secca 25%)42
BISCOTTI PER L'INFANZIA40
BOVINO, POLMONE40
POMPELMO [CITRUS PARADISI]40
RIBES ROSSO [RIBES RUBRUM]40
POMODORI SECCHI39
POMPELMO ROSA [CITRUS PARADISI]38
MANDARANCI e CLEMENTINE37
MANGO [MANGIFERA INDICA]37
BEVANDE GASSATE DIETETICHE35
FIOCCHI DI CRUSCA DI GRANO35
INDIVIA [CHICORIUM ENDIVIA]35
CIPOLLE, secche33
OVINO, FEGATO33
MELONE D'ESTATE [CUCUMIS MELO]32
BOVINO, FEGATO31
MENTA [MENTHA SPICATA], fresca31
PATATINE IN SACCHETTO31
CAVALLO, FEGATO30
BABACO [CARICA PENTAGONA]28
CANNELLA [CINNAMOMUM VERUM e AROMATICUM]28
FIORI DI ZUCCA [CUCURBITA PEPO]28
PATATE NOVELLE [SOLANUM TUBEROSUM]28
PISELLI [PISUM SATIVUM], freschi28
POMODORO, CONCENTRATO (sostanza secca 18%)28
SPINACI [SPINACIA OLERACEA]28
LATTUGA A CAPPUCCIO [LACTUCA SATIVA, CV CAPITATA]27
BASILICO [OCIMUM BASILICUM], fresco26
MARMELLATA A RIDOTTO TENORE DI ZUCCHERO26
LAMPONI [RUBUS IDAEUS]25
POMODORI MATURI [SOLANUM LYCOPERSICUM]25
AGRETTI [LEPIDUM SATIVUM]24
ASPARAGI DI SERRA24
BIETA [BETA VULGARIS, CV CICLA]24
DAIKON [RAPHUS SATIVUS]24
FAVE [VICIA FABA]24
ASPARAGI DI BOSCO [ASPARAGUS OFFICINALIS]23
KAKI O LOTI [DIOSPYROS KAKI]23
PATATE DOLCI [IPOMAEA BATATAS]23
RAPE [BRASSICA RAPA]23
PEPE NERO [PIPER NIGRUM]21
POMODORI DA INSALATA [SOLANUM LYCOPERSICUM]21
CRAUTI20
MARMELLATA DI PRUGNE20
MORA DI ROVO [RUBUS FRUTICOSUS]20
OLIVE DA TAVOLA, CONSERVATE20
OLIVE NERE [OLEA EUROPEA SATIVA]20
AGNELLO, CORATELLA18
ASPARAGI DI CAMPO18
ASPARAGI IN SCATOLA18
AVOCADO [PERSEA GRATISSIMA]18
BOVINO, CERVELLO18
PASTA DI OLIVE18
POMODORI, PELATI, IN SCATOLA CON LIQUIDO18
RAVANELLI [RAPHANUS SATIVUS]18
ANANAS [ANANAS SATIVUS]17
CAPPERI SOTT'ACETO17
CICORIA [CICHORIUM INTYBUS]17
CICORIA CATALOGNA [CHICORIUM INTYBUS, CV CATALOGNA]17
MIRTILLO NERO [VACCINIUM MYRTILLUS]17
PISELLI SURGELATI17
BANANA [MUSA SAPIENTIUM]16
FAGIOLINI [PHASEOLUS VULGARIS]16
PEPERONI SOTT'ACETO16
FARINA LATTEA15
PATATE [SOLANUM TUBEROSUM]15
DATTERI [PHOENIX DACTYLIFERA], freschi14
MELA COTOGNA [PYRUS CYDONIA]14
NORI [PORPHYRA LACINIATA], secca14
ALBICOCCHE (PRUNUS ARMENIACA)13
BOVINO, RENE13
KOMBU [LAMINARIA spp], secca13
NATTO13
ANANAS SCIROPPATA12
CARCIOFI [CYNARA SCOLYMUS]12
FINOCCHIO [PHOENICULUM VULGARE]12
GHIACCIOLO ALL'ARANCIO12
MELONE D'INVERNO [CUCUMIS MELO, CV INDORUS]12
PATATE, POLVERE ISTANTANEA12
POLLO, FEGATINI12
POLLO, REGAGLIE12
CETRIOLI [CUCUMIS SATIVUS]11
CILIEGE [PRUNUS AVIUM]11
LIMETTE [CITRUS AURANTIFOLIA]11
MELANZANE [SOLANUM MELONGEA]11
MELANZANE SOTT'OLIO11
NESPOLE [ERIOBOTRYA JAPONICA]11
SCAROLA [LACTUCA SCAROLA]11
ZUCCHINE [CUCURBITA PEPO]11
FAGIOLI [PHASEOLUS VULGARIS]10
MARMELLATA DI ARANCE10
MORA DI GELSO [MORUS NIGRA]10
RADICCHIO ROSSO [CICHORIUM INTYBUS]10
PESTO9.1
CONIGLIO, FRATTAGLIE9
MARMELLATA DI ALBICOCCHE9
PORRI [ALLIUM PORRUM]9
CICORIA DA TAGLIO [CHICORIUM INTYBUS, CV BARBA DI FRATE]8
COCOMERO [CITRULLUS VULGARIS]8
CUMINO [CUMINUM CYMINUM], SEMI8
MAIS DOLCE, crudo8
MARMELLATA (AMARENE,CILIEGE,UVA,MARASCHE)8
MELAGRANE [PUNICA GRANATUM]8
PISELLI IN SCATOLA8
PISELLI IN SCATOLA SGOCCIOLATI8
AMARENE [PRUNUS CERASUS]7
BARBABIETOLE ROSSE [BETA VULGARIS, CV RAPA, FORMA RUBRA]7
FICHI [FICUS CARICA]7
FUNGHI PORCINELLI [LECINUM SCABRUM]7
PISTACCHI, secchi7
PIZZA CON POMODORO E MOZZARELLA7
BOVINO, CUORE6
CIPOLLINE [ALLIUM CEPA, CV PRAECOX]6
FUNGHI GALLINACCI [CANTHARELLUS CIBARIUS FRIES]6
LATTE DI VACCA, PARZIALMENTE SCREMATO, IN POLVERE6
LATTE DI VACCA, SCREMATO IN POLVERE6
LATTUGA [LACTUCA SATIVA]6
UVA [VITIS VINIFERA]6
AGLIO [ALLIUM SATIVUM], fresco5
CARCIOFI SURGELATI5
CAVALLO, CUORE5
CECI [CICER ARIETINUM], secchi5
CIPOLLE [ALLIUM CEPA]5
FARINA DI CECI5
FUNGHI CHIODINI [ARMILLARIA MELLEA]5
FUNGHI SPUGNOLI [MORCHELLA ESCULENTA]5
LATTE DI PECORA5
MELA [PYRUS MALUS]5
PRUGNE [PRUNUS DOMESTICA]5
PRUGNE REGINA CLAUDIA [PRUNUS DOMESTICA, CV ITALICA]5
SPINACI IN SCATOLA5
BIETA IN SCATOLA4
CARDI [CYNARA CARDUNCULUS]4
CAROTE [DAUCUS CAROTA]4
FAVE SECCHE4
FUNGHI PRATAIOLI, COLTIVATI [AGARICUS CAMPESTRIS]4
GIARDINIERA SOTT'ACETO4
GRANITA DI LIMONE4
LATTE DI VACCA, INTERO, IN POLVERE4
LUCCIO [ESOX LUCIUS]4
LUMACHE DI MARE [BUCCINIDAE spp]4
MACEDONIA DI FRUTTA IN SCATOLA4
MARMELLATA (NORMALI E TIPO FRUTTA VIVA)4
MELA, polpa secca4
NOCCIOLE [CORYLUS AVELLANA]4
PERA [PYRUS COMMUNIS]4
PESCA [PRUNUS PERSICA]4
PESCA SCIROPPATA4
PISELLI, secchi4
BOVINO, LINGUA3
BOVINO, LINGUA SALMISTRATA3
BOVINO, TRIPPA3
BUCCIA D'ARANCIA CANDITA3
CICORIA WITLOOF [CHICORIUM INTYBUS, CV. WITLOOF]3
FAGIOLI, secchi3
FUNGHI OVULI [AMANITA CAESARIA, OVULO EDULE]3
FUNGHI PORCINI [BOLETUS EDULIS]3
GRANCHIO [CALLINECTES SAPIDUS]3
IRISH MOSS [CHONDRUS CRISPUS], fresca3
LATTE DI BUFALA3
LATTE DI VACCA, CONDENSATO, CON ZUCCHERO3
LENTICCHIE [LENS ESCULENTA], secche3
MARMELLATA (ALBIC.,FICHI,MELE COT.,PESCHE, PRUGNE]3
NOCE DI COCCO [COCOS NUCIFERA]3
OVINO, CUORE3
POLLO, COSCIA3
PRUGNE, secche3
ANGUILLA DI FIUME [ANGUILLA ANGUILLA]2
ANGUILLA DI MARE [ANGUILLA ANGUILLA]2
ARACHIDI [ARACHIS HYPOGEA] CRUDE2
ARAGOSTA [PALINURUS ELEPHAS]2
BUDINO AL CIOCCOLATO2
CEDRO CANDITO2
CROSTATA CON MARMELLATA2
FICHI D'INDIA [OPUNTIA FICUS INDICA]2
FUNGHI GALLINACCI, secchi2
FUNGHI IN SCATOLA2
FUNGHI SECCHI2
GAMBERO [CRANGON VULGARIS]2
GERMOGLI DI ERBA MEDICA [MEDICAGO SATIVA]2
INSALATA DI RISO2
LUPINI [LUPINUS ALBUS] DEAMARIZZATI2
MELU' O PESCE MOLO [GADUS POTASSOU]2
PESCE PERSICO [PERCA FLUVIATILIS]2
ARANCIATA IN LATTINA1
BIRRA CHIARA1
BISCOTTI INTEGRALI1
BURRATA1
CARCIOFINI SOTT'ACETO1
CARPA [CYPRINUS CARPIO]1
CETRIOLI IN SALAMOIA1
CETRIOLINI SOTT'ACETO1
EDAM STAGIONATO1
EDAM, FRESCO1
EMMENTHAL1
FOCACCIA1
GELATO ALLA FRUTTA1
GOUDA FRESCO1
GOUDA STAGIONATO1
LATTE DI CAPRA1
LATTE DI VACCA, INTERO1
LATTE DI VACCA, INTERO VITAMINIZZATO1
LATTE DI VACCA, PARZIALMENTE SCREMATO1
LATTE DI VACCA, PARZIALMENTE SCREMATO VITAMINIZZATO1
LATTE DI VACCA, SCREMATO1
LATTE EVAPORATO1
MAIS DOLCE IN SCATOLA1
MIELE1
PANNA, 20% di lipidi (da cucina)1
PANNA, 30% di lipidi1
PANNA, 35% di lipidi1
PANNA, a basso contenuto di colesterolo1
PESCE SPADA [XIPHIAS GLADIUS]1
PISTACCHI [PISTACIA VERA], freschi1
RANA PESCATRICE [LOPHIUS PISCATORIUS]1
RICOTTA DI PECORA1
RICOTTA DI VACCA E PECORA1
RICOTTA INTERA, TIPO TEDESCO1
RICOTTA MAGRA TIPO TEDESCO1
YOGURT GRECO DA LATTE INTERO1
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