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I valori nutrizionali degli alimenti

prot_vegetali
SOIA, BISTECCA47
FARINA DI SOIA, a basso contenuto lipidico45.3
FUNGHI SECCHI40.6
SOIA [GLYCINE MAX], SEMI36.9
FARINA DI SOIA, intera36.8
NORI [PORPHYRA LACINIATA], secca30.7
PINOLI [PINUS PINEA]29.6
ARACHIDI TOSTATE29
GERME DI GRANO28
FAVE SECCHE27.2
ARACHIDI [ARACHIS HYPOGEA] CRUDE26
LENTICCHIE [LENS ESCULENTA], secche25
MENTA, secca24.8
ARACHIDI TOSTATE E SALATE24.5
LINO, SEMI24.5
FAGIOLI MUNG [PHASEOLUS AUREUS], secchi23.9
FAGIOLI, secchi23.6
BURRO DI ARACHIDI22.6
CECI [CICER ARIETINUM], secchi21.8
FARINA DI CECI21.8
PISELLI, secchi21.7
TEMPEH20.7
PISTACCHI, secchi20.6
CACAO AMARO, IN POLVERE20.4
CAFFE' SOLUBILE, in polvere20.4
FAGIOLI ADUKI [VIGNA ANGULARIS], secchi19.9
GIRASOLE, SEMI19.8
TE' DETEINATO, in foglie19.6
TE', in foglie19.6
AGLIO, in polvere18.7
PISTACCHI, tostati e salati17.9
CUMINO [CUMINUM CYMINUM], SEMI17.8
NATTO17.7
AVENA [AVENA SATIVA]16.9
FUNGHI GALLINACCI, secchi16.5
LUPINI [LUPINUS ALBUS] DEAMARIZZATI16.4
FUNGHI SHIITAKE [LENTINUS EDODES], secchi16.3
MANDORLE DOLCI [PRUNUS COMMUNIS]16
FINOCCHIO [PHOENICULUM VULGARE], SEMI15.8
NOCI, secche15.8
PREZZEMOLO, secco15.8
PAPRIKA [CAPSICUM ANNUUM], in polvere14.8
BASILICO, secco macinato14.4
CRUSCA DI GRANO14.1
POMODORI SECCHI14.1
CAFFE' SOLUBILE, DECAFFEINATO, in polvere13.9
DADI PER BRODO VEGETALE13.5
PASTA DI SEMOLA INTEGRALE13.4
MISO13.3
PANE CONDITO13.3
CIOCCOLATO GIANDUIA13.1
FRUMENTO DURO [TRITICUM DURUM]13
NOCCIOLE [CORYLUS AVELLANA]13
PISTACCHI [PISTACIA VERA], freschi12.8
MAGGIORANA [MAJORANA HORTENSIS], secca12.7
POP CORN12.7
FARINA DI AVENA12.6
FARINA DI GRANO DURO12.6
WAKAME [UNDARIA spp], secca12.4
FRUMENTO TENERO [TRITICUM AESTIVUM]12.3
GRISSINI12.3
PANE DI SOIA12
FARINA DI FRUMENTO, INTEGRALE11.9
PANE GRATTUGIATO11.6
FARINA DI FRUMENTO, TIPO 011.5
SEMOLA11.5
ZAFFERANO [CROCUS SATIVUS]11.4
FETTE BISCOTTATE11.3
FETTE BISCOTTATE, VITAMINIZZATE11.3
CAFFE' CRUDO, in grani11.2
FETTE BISCOTTATE, INTEGRALI11.2
FARINA DI FRUMENTO, TIPO 0011
ORIGANO, secco macinato11
PEPE NERO [PIPER NIGRUM]10.9
PASTA DI SEMOLA10.8
CEREALI AGGREGATI10.7
FARINA DI ORZO10.6
FIOCCHI D'ORZO10.6
MUESLI10.6
SALVIA, secca macinata10.6
CRACKERS SENZA GRASSI10.5
CRACOTTE10.5
FETTE BISCOTTATE, DOLCI10.5
NOCI [JUGLANS REGIA], fresche10.5
TAMARI, salsa di soia10.5
CAFFE' DECAFFEINATO, TOSTATO, MACINATO10.4
CAFFE' TOSTATO, MACINATO10.4
ORZO [HORDEUM VULGARE], PERLATO10.4
PASTA ALL'UOVO, secca10.4
BISCOTTI PER L'INFANZIA10.3
CIPOLLE, secche10.2
FIOCCHI DI CRUSCA DI GRANO10.2
CONO PER GELATO10.1
PANE DI GRANO DURO10.1
TORRONE CON MANDORLE9.9
CRACKERS NON SALATI9.5
CRACKERS SALATI9.4
PANE DI SEGALE BISCOTTATO9.4
PASTA ALL'UOVO, fresca9.4
GRANITO DI TENERO9.2
MAIS [ZEA MAYS]9.2
PATATE, POLVERE ISTANTANEA9.1
TIMO, secco macinato9.1
PANE, TIPO 1, pezzatura > 500g8.9
CRACKERS INTEGRALI8.8
GRISSINI INTEGRALI8.8
NOCE MOSCATA [MYRISTICA FRAGRANS]8.8
PANE TOSTATO8.8
BISCOTTI AL LATTE8.7
FARINA DI MAIS8.7
CRACKERS AL FORMAGGIO8.6
FOCACCIA8.4
FARINA DI SEGALE, semi-integrale8.3
PANE DI SEGALE8.3
FARINA DI SEGALE, integrale8.2
PANCARRE' AMERICANO COMUNE8.2
PANE, TIPO 00, pezzatura da 50g8.2
FARINA DI GRANO SARACENO8.1
PANE COMUNE, pezzatura da 250g8.1
PANE, TIPO 0, pezzatura da 100g8.1
TOFU8.1
FIOCCHI DI AVENA8
PASTA DI MANDORLE8
FETTE DI SEGALE INTEGRALI7.9
PANINI ALL'OLIO7.7
ALLORO [LAURUS NOBILIS], secco7.6
PANE INTEGRALE7.5
FARINA DI RISO7.3
SALATINI7.2
KOMBU [LAMINARIA spp], secca7.1
PANE AL LATTE7
PANE ALLE OLIVE7
PATATINE IN SACCHETTO7
PISELLI [PISUM SATIVUM], freschi7
RISO [ORYZA SATIVA], BRILLATO7
RISO, SBRAMATO (INTEGRALE)6.7
RISO, TIPO PARBOILED6.7
FIOCCHI DI MAIS (CORNFLAKES)6.6
FIOCCHI DI RISO6.6
FAGIOLI [PHASEOLUS VULGARIS]6.4
PANE DI GRANO E SEGALE6.2
SCIROPPO DI MALTO6.2
SOIA, GERMOGLI6.2
RISO SOFFIATO6.1
TARTUFO NERO [TUBER MELANOSPORUM]6
ORTICA [URTICA DIOICA]5.9
FARINA DI CASTAGNE5.8
PISELLI IN SCATOLA5.8
PISELLI IN SCATOLA SGOCCIOLATI5.8
PISELLI SURGELATI5.7
TIRAMISU'5.7
FARINA DI COCCO5.6
ORZO SOLUBILE O CAFFE' D'ORZO, in polvere5.5
PASTA FROLLA5.5
PASTA SFOGLIA5.5
BISCOTTI INTEGRALI5.4
BRIOCHES5.4
FAVE [VICIA FABA]5.4
CONFETTI5.2
FICHI SECCATI AL FORNO E MANDORLATI5.2
SHOYU, salsa di soia e grano5.2
POMODORI SOTT'OLIO5.1
LENTICCHIE IN SCATOLA5
BRIOCHES CON CREMA4.9
BRIOCHES CON MARMELLATA4.9
ROSMARINO, secco4.9
ALBICOCCHE, polpa secca4.8
CASTAGNE, secche4.7
ASPARAGI DI BOSCO [ASPARAGUS OFFICINALIS]4.6
CACAO DOLCE, IN POLVERE, SOLUBILE4.5
AVOCADO [PERSEA GRATISSIMA]4.4
POLENTA4.4
POMODORO, CONCENTRATO (sostanza secca 25%)4.4
CECI IN SCATOLA4.3
BISCOTTO PER LA PRIMA COLAZIONE4.2
CAVOLI DI BRUXELLES [BRASSICA OLERACEA, CV GEMMIFERA]4.2
FAGIOLI IN SCATOLA4.1
TORTELLINI, secchi4.1
GERMOGLI DI ERBA MEDICA [MEDICAGO SATIVA]4
PANETTONE4
CANNELLA [CINNAMOMUM VERUM e AROMATICUM]3.9
CIOCCOLATO CON NOCCIOLE3.9
FUNGHI PORCINI [BOLETUS EDULIS]3.9
PIZZA CON POMODORO3.9
POMODORO, CONSERVA (sostanza secca 30%)3.9
SALVIA [SALVIA OFFICINALIS], fresca3.9
BISCOTTI 'PETIT BEURRE'3.8
MENTA [MENTHA SPICATA], fresca3.8
MERENDINE TIPO PAN DI SPAGNA3.8
SOFFICINI AL FORMAGGIO SURGELATI3.8
LIQUIRIZIA DOLCE3.7
PREZZEMOLO [PETROSELINUM SATIVUM], fresco3.7
ASPARAGI DI CAMPO3.6
FICHI SECCATI AL SOLE3.6
CASTAGNE [CASTANEA SATIVA]3.5
FARINA LATTEA3.5
FICHI SECCHI3.5
CAVOLO BROCCOLO VERDE RAMOSO [BRASSICA OLERACEA CV BOTRITYS CIMOSA]3.4
MAIS DOLCE, crudo3.4
PIZZA CON POMODORO E MOZZARELLA3.4
SPINACI [SPINACIA OLERACEA]3.4
CROSTATA CON MARMELLATA3.3
FUNGHI SOTT'OLIO3.3
VERDURA E LEGUMI, SURGELATI3.3
BISCOTTI RICOPERTI AL CIOCCOLATO3.2
CAVOLFIORE [BRASSICA OLERACEA, CV BOTRYTIS CAULIFLAURA]3.2
NOCE DI COCCO [COCOS NUCIFERA]3.2
TORTELLINI, freschi3.2
BASILICO [OCIMUM BASILICUM], fresco3.1
FUNGHI PORCINELLI [LECINUM SCABRUM]3.1
ASPARAGI DI SERRA3
BISCOTTI FROLLINI3
BROCCOLO A TESTA [BRASSICA OLERACEA, CV BOTRYTIS CAPUT]3
CRESCIONE [NASTURTIUM OFFICINALIS]3
FUNGHI IN SCATOLA3
TIMO [THYMUS VULGARIS], fresco3
BROCCOLETTI DI RAPE [BRASSICA RAPA, CV ESCULENTA]2.9
CARCIOFINI SOTT'ACETO2.9
CIOCCOLATO AL LATTE2.9
LATTE DI SOIA2.9
MAIS DOLCE IN SCATOLA2.9
MERENDINE AL CIOCCOLATO2.9
SUCCO DI ARANCIA, CONCENTRATO2.9
PESTO2.86
CARAMELLE ALLA FRUTTA2.8
ERBA CIPOLLINA [ALLIUM SCHOENOPRASUM], fresca2.8
SPINACI IN SCATOLA2.8
CARCIOFI [CYNARA SCOLYMUS]2.7
DATTERI, secchi2.7
BISCOTTI SAVOIARDO2.6
CAPPERI SOTT'ACETO2.6
CARCIOFI SURGELATI2.6
CIOCCOLATO BIANCO2.6
FOGLIE DI RAPA [BRASSICA RAPA]2.6
GIARDINIERA SOTT'OLIO2.6
PAN DI SPAGNA2.6
RUCOLA [ERUCA SATIVA]2.6
BISCOTTI WAFERS2.4
CREMA DI CACAO E NOCCIOLE2.3
FUNGHI PRATAIOLI, COLTIVATI [AGARICUS CAMPESTRIS]2.3
SEDANO [APIUM GRAVEOLENS]2.3
CANNOLI ALLA CREMA2.2
ORIGANO [ORIGANUM VULGARE], fresco2.2
PRUGNE, secche2.2
TORTA AL CIOCCOLATO2.2
ASPARAGI IN SCATOLA2.1
CAVOLO CAPPUCCIO VERDE [BRASSICA OLERACEA, CV CAPITATA ALBA]2.1
FAGIOLINI [PHASEOLUS VULGARIS]2.1
FUNGHI CHIODINI [ARMILLARIA MELLEA]2.1
MARMELLATA DI PRUGNE2.1
PATATE [SOLANUM TUBEROSUM]2.1
PORRI [ALLIUM PORRUM]2.1
FUNGHI OVULI [AMANITA CAESARIA, OVULO EDULE]2
PASTICCINI AL COCCO2
PATATE NOVELLE [SOLANUM TUBEROSUM]2
TORTA MARGHERITA2
VALERIANA [VALERIANELLA OLITORIA]2
CAVOLO CAPPUCCIO ROSSO [BRASSICA OLERACEA, CV CAPITATA RUBRA]1.9
MERENDINE FARCITE1.9
RADICCHIO VERDE [CICHORIUM INTYBUS]1.9
SEDANO RAPA [APIUM GRAVEOLENS, CV RAPACEUM]1.9
UVA SULTANINA/UVETTA, UVA SECCA1.9
AGRETTI [LEPIDUM SATIVUM]1.8
CARCIOFINI SOTT'OLIO1.8
CICORIA CATALOGNA [CHICORIUM INTYBUS, CV CATALOGNA]1.8
LATTUGA [LACTUCA SATIVA]1.8
PEPERONCINI PICCANTI [CAPSICUM ANNUUM]1.8
FIORI DI ZUCCA [CUCURBITA PEPO]1.7
FUNGHI SPUGNOLI [MORCHELLA ESCULENTA]1.7
INSALATA DI RISO1.7
MERENDINE CON MARMELLATA1.7
AGAR AGAR [EUCHEUMA spp], secco1.6
BIGNE'1.6
CIOCCOLATO FONDENTE1.6
FUNGHI GALLINACCI [CANTHARELLUS CIBARIUS FRIES]1.6
OLIVE NERE [OLEA EUROPEA SATIVA]1.6
SCAROLA [LACTUCA SCAROLA]1.6
ARANCE, SCORZA1.5
CRAUTI1.5
DATTERI [PHOENIX DACTYLIFERA], freschi1.5
FAGIOLINI IN SCATOLA1.5
IRISH MOSS [CHONDRUS CRISPUS], fresca1.5
LATTUGA A CAPPUCCIO [LACTUCA SATIVA, CV CAPITATA]1.5
LIMONE, SCORZA1.5
OLIVE DA TAVOLA, CONSERVATE1.5
SCALOGNO [ALLIUM ASCALONIUM]1.5
CICORIA [CICHORIUM INTYBUS]1.4
PASTA DI OLIVE1.4
PATATE, FECOLA1.4
RADICCHIO ROSSO [CICHORIUM INTYBUS]1.4
ROSMARINO [ROSMARINUS OFFICINALIS], fresco1.4
SUCCO DI SPINACI1.4
BABA' AL RHUM1.3
BIETA [BETA VULGARIS, CV CICLA]1.3
CIPOLLINE [ALLIUM CEPA, CV PRAECOX]1.3
MORA DI GELSO [MORUS NIGRA]1.3
MORA DI ROVO [RUBUS FRUTICOSUS]1.3
SCORZONERA [TRAGOPOGON PORRIFOLIUS]1.3
ZUCCHINE [CUCURBITA PEPO]1.3
BANANA [MUSA SAPIENTIUM]1.2
CICORIA DA TAGLIO [CHICORIUM INTYBUS, CV BARBA DI FRATE]1.2
FINOCCHIO [PHOENICULUM VULGARE]1.2
KIWI [ACTINIDIA DELICIOSA]1.2
PATATE DOLCI [IPOMAEA BATATAS]1.2
POMODORI DA INSALATA [SOLANUM LYCOPERSICUM]1.2
POMODORI, PELATI, IN SCATOLA CON LIQUIDO1.2
BARBABIETOLE ROSSE [BETA VULGARIS, CV RAPA, FORMA RUBRA]1.1
CAROTE [DAUCUS CAROTA]1.1
LATTUGA DA TAGLIO [LACTUCA SATIVA, CV ACEPHALA]1.1
MELANZANE [SOLANUM MELONGEA]1.1
MELANZANE SOTT'OLIO1.1
RIBES ROSSO [RIBES RUBRUM]1.1
ZUCCA GIALLA [CUCURBITA MAXIMA]1.1
CIPOLLE [ALLIUM CEPA]1
LAMPONI [RUBUS IDAEUS]1
POMODORI MATURI [SOLANUM LYCOPERSICUM]1
RAPE [BRASSICA RAPA]1
AGLIO [ALLIUM SATIVUM], fresco0.9
BIETA IN SCATOLA0.9
CETRIOLI IN SALAMOIA0.9
CETRIOLINI SOTT'ACETO0.9
CIPOLLINE SOTT'ACETO0.9
FICHI [FICUS CARICA]0.9
FRAGOLE [FRAGARIA VESCA]0.9
INDIVIA [CHICORIUM ENDIVIA]0.9
MANDARINI [CITRUS NOBILIS]0.9
MELA, polpa secca0.9
PEPERONI DOLCI [CAPSICUM ANNUUM]0.9
PEPERONI GIALLI [CAPSICUM ANNUUM, CV GROSSUM]0.9
POMODORO, CONCENTRATO (sostanza secca 18%)0.9
RIBES NERO [RIBES NIGRUM]0.9
AMARENE [PRUNUS CERASUS]0.8
CILIEGE [PRUNUS AVIUM]0.8
CREME CARAMEL0.8
DAIKON [RAPHUS SATIVUS]0.8
FICHI D'INDIA [OPUNTIA FICUS INDICA]0.8
MANDARANCI e CLEMENTINE0.8
MELONE D'ESTATE [CUCUMIS MELO]0.8
OLIVE VERDI [OLEA EUROPEA]0.8
PEPERONI SOTT'ACETO0.8
PESCA [PRUNUS PERSICA]0.8
PRUGNE REGINA CLAUDIA [PRUNUS DOMESTICA, CV ITALICA]0.8
RAVANELLI [RAPHANUS SATIVUS]0.8
SUCCO DI BARBABIETOLA, FRESCO0.8
SUCCO DI POMODORO, CONSERVATO0.8
ARANCE [CITRUS AURANTIUM]0.7
BABACO [CARICA PENTAGONA]0.7
BUDINO AL CIOCCOLATO0.7
CETRIOLI [CUCUMIS SATIVUS]0.7
CICORIA WITLOOF [CHICORIUM INTYBUS, CV. WITLOOF]0.7
GORGONZOLA CON LE NOCI0.7
LIMETTE [CITRUS AURANTIFOLIA]0.7
MANGO [MANGIFERA INDICA]0.7
MARMELLATA DI ALBICOCCHE0.7
BUDINO ALLA VANIGLIA0.6
CARDI [CYNARA CARDUNCULUS]0.6
CREMA PER PASTICCERIA0.6
KAKI O LOTI [DIOSPYROS KAKI]0.6
LATTE DI MANDORLE0.6
LIMONE [CITRUS LIMONUM]0.6
MARMELLATA (ALBIC.,FICHI,MELE COT.,PESCHE, PRUGNE]0.6
MARMELLATA (AMARENE,CILIEGE,UVA,MARASCHE)0.6
MIELE0.6
MIRTILLO NERO [VACCINIUM MYRTILLUS]0.6
POMPELMO [CITRUS PARADISI]0.6
POMPELMO ROSA [CITRUS PARADISI]0.6
SUCCO DI ARANCIA E POMPELMO non zuccherato0.6
SUCCO DI POMPELMO, CONSERVATO, zuccherato0.6
TAPIOCA [MANIHOT UTILISSIMA]0.6
ANANAS [ANANAS SATIVUS]0.5
CANDITI0.5
CARAMELLE ALLA MENTA0.5
MARMELLATA (NORMALI E TIPO FRUTTA VIVA)0.5
MARMELLATA A RIDOTTO TENORE DI ZUCCHERO0.5
MELAGRANE [PUNICA GRANATUM]0.5
MELONE D'INVERNO [CUCUMIS MELO, CV INDORUS]0.5
PAPAYA [CARICA PAPAYA]0.5
PRUGNE [PRUNUS DOMESTICA]0.5
SPREMUTA DI ARANCIA0.5
SUCCO DI ARANCIA, CONSERVATO, non zuccherato0.5
SUCCO DI CAROTE, CONSERVATO0.5
SUCCO DI MANDARINO, CONSERVATO, non zuccherat0.5
SUCCO DI MANDARINO, FRESCO0.5
UVA [VITIS VINIFERA]0.5
ACETO0.4
ALBICOCCHE (PRUNUS ARMENIACA)0.4
AMIDO0.4
BRODO DI CARNE E VERDURA0.4
CAFFE' BAR, in tazza0.4
CAFFE' DECAFFEINATO, in tazza0.4
CAFFE' MOKA, in tazza0.4
COCOMERO [CITRULLUS VULGARIS]0.4
GIARDINIERA SOTT'ACETO0.4
MACEDONIA DI FRUTTA IN SCATOLA0.4
NESPOLE [ERIOBOTRYA JAPONICA]0.4
PESCA SCIROPPATA0.4
SUCCO DI LIMONE, CONSERVATO0.4
SUCCO DI POMPELMO, CONSERVATO, non zuccherato0.4
ANANAS SCIROPPATA0.3
BIRRA SCURA0.3
BRODO VEGETALE0.3
CHAMPAGNE0.3
MELA COTOGNA [PYRUS CYDONIA]0.3
PERA [PYRUS COMMUNIS]0.3
SCIROPPO PER BIBITE0.3
SPREMUTA DI POMPELMO0.3
SUCCO DI ALBICOCCA, CONSERVATO0.3
SUCCO DI ANANAS, CONSERVATO0.3
SUCCO DI FRUTTA, CONSERVATO0.3
SUCCO DI PESCA, CONSERVATO0.3
SUCCO DI UVA, CONSERVATO, non zuccherato0.3
YOGURT DI LATTE INTERO AI CEREALI E MALTO0.3
BIRRA CHIARA0.2
BUCCIA D'ARANCIA CANDITA0.2
MARGARINA0.2
MELA [PYRUS MALUS]0.2
OLIO DI SESAMO0.2
SPUMANTI AROMATICI0.2
SUCCO DI LIMONE, FRESCO0.2
SUCCO DI MELAGRANA, FRESCO0.2
SUCCO TROPICALE, CONSERVATO0.2
ARANCIATA IN LATTINA0.1
CAFFE' ALL'AMERICANA, in tazza0.1
CEDRO CANDITO0.1
MARMELLATA DI ARANCE0.1
MARSALA TIPICO0.1
ORZO SOLUBILE O CAFFE' D'ORZO, in tazza0.1
PORTO0.1
SPUMANTI DEMI-SEC0.1
SPUMANTI SECCHI0.1
SUCCO DI MELA, CONSERVATO, non zuccherato0.1
SUCCO DI PERA, CONSERVATO0.1
TE' DETEINATO, in tazza0.1
TE', in tazza0.1
VANIGLIA, estratto alcolico0.1
VERMOUTH SECCO0.1
VINO BIANCO0.1
VINO ROSATO0.1
VINO ROSSO0.1
ZUCCHERO DI CANNA, GREZZO0.1
CAPPUCCINO0.06
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